Personal Training

 

 

Personal Training im Yoga Bereich

Das ist eine sehr gute Möglichkeit um tiefer in die eigene Praxis einzusteigen. Ganz individuell erstelle ich ein Programm mit verschiedenen Elementen der Yoga Techniken. Es besteht aus Körper- und Atemübungen, auch Meditationen können in das Programm aufgenommen werden. Bei körperlichen Beschränkungen nutzen wir alles aus dem Yoga und der Schmerzarbeit um gezielt nach Lösungen zu suchen

Preise:

60 Min./ 65€  5 Termine/ 300€

90 Min./ 85€  5 Termine/ 400€

 

 


Personal Training nach Liebscher und Bracht

In der Liebscher&Bracht Arbeit wird mit der eigens entwickelten "Osteopressur", den Engpassdehnungen und der Bewegungslehre, tief an der Muskulatur und am faszialen Gewebe gearbeitet, um so den Schmerzen nachhaltig entgegen zu wirken.

Für mehr Informationen bitte ein kostenloses Vorgespräch vereinbaren

Preise:

60 Min./ 65€ Engpassdehnungen und Körperübungen  5 Termine/ 300€

90 Min./ 100€  Osteopressur und Engpassdehnungen jeder weitere Termin 80€