Yoga Workshop Reihe

Vinyasa Flow Basic Reihe 

 

Die Yoga Basic Reihe gibt  die Möglichkeit das Vinyasa Flow Yoga von Grund auf zu erlernen. Es ist ein umfangreiches System, bestehend aus Bewegung und Atmung, was am Anfang etwas Zeit benötigt um es korrekt zu erlernen.

Die einzelnen Workshops bieten die Möglichkeit mit mehr Zeit die Übungen zu erfahren. Jeder Termin ist auch eine in sich eine abgeschlossene Klasse, angefangen mit einer Erwärmung und endend mit der Entspannung.

 

Termine: 

 

Samstag 31.10.    16.00 -18.15   Schwerpunkt: Sonnengrüße und Atmung

Samstag 21.11.    16.00 -18.15   Schwerpunkt: Stehende Haltungen

Samstag 12.12.    16.00 -18.15   Schwerpunkt: Zentrum und Balance

Samstag 16.01.    16.00 -18.15   Schwerpunkt: Drehungen und Rückbeugen

Samstag 13.02.    16.00 -18.15   Schwerpunkt: Vorbeugen und Hüftöffner

 

Termine können auch einzeln gebucht werden, Teilnahme auch online möglich

Preis pro Workshop 25€

 

Alle Kurse finden im Gemeindezentrum Buckenberg Haidach

Marienburgerstr. 16, 75181 Pforzheim, statt



White Sound Gong Meditation in Karlsruhe 

 

Samstag 17.10.2020

16.00 bis 18.00 Uhr

Kosten: 30€

 

Sangat - Raum für Yoga und Klang 

Gartenstraße 72, 76135 Karlsruhe